Frase do Dia !

Uma música romântica começa fazer sentido ? cuidado, você pode está sendo traído ! . 

Texto do Livro Pensamentos do Zé Bolinho.

Teoria do esforço inútil. 

Exercícios físicos diários envelhecem !

Para funcionamento do corpo, as células fazem o organismo quebrar moléculas de açúcar pela ação do oxigênio.

Com a quebra, elas são transformadas em energia, que, por sua vez, libera radicais livres, substâncias tóxicas que provocam o envelhecimento.

Eles destroem as células de colágeno, responsáveis pela firmeza da pele.

Durante os exercícios físicos, a quebra de moléculas é acelerada, pelo aumento  do consumo de oxigênio, assim como a produção de radicais livres”,

Essa liberação de radicais livres constantemente,  causa efeitos  devastadores a saúde.

O melhor a fazer é manter uma alimentação rica em alimentos antioxidantes, que combatem os radicais livres.

Entre eles estão folhas verdes, peixes, frutas cítricas e castanhas.

Pare pra pensar, quantos atletas você conhece  vivos, com mais de 90 anos ?

Mas é fácil vermos orientais com mais de 100 anos, será que é coincidência ou uma alimentação saudável é melhor que qualquer exercício ?

E você quer ser um atleta  ou viver mais, a escolha é sua !  

Andar e correr não faz bem a saúde !

Todos os animais que andam ou correm muito, são apoiados sobre quatro patas, por que será ?

A explicação é simples, quando estamos de quatro a nossa coluna está na horizontal e com isso, a ela não sofre nenhum impacto ou complexão.

Mas o homem não anda de quatro ! veja uma coisa estranha, na evolução, assim que o homem ficou de pé, inventou a roda, será que era um recado de Deus dizendo, pare de andar ?

Quando andamos muito tempo, não só a coluna mas também os joelhos, sofrem esse impacto constante sobre eles.

Estima-se  que no Brasil sejam realizadas cerca de 70 mil cirurgia de joelho por ano. Nos Estados Unidos, são 450 mil. Tudo indica que o número cresça nos próximos anos.

Caminhar somente se for dentro dágua e com acompanhamento médico. Seria muito mais saudável invés de caminhar, fazer sexo ou só alongamentos. Sua coluna e seus joelhos agradecem !

Se andar fosse bom, carteiro seria imortal !

A melhor academia é a cama !

Meia hora de sexo pode queimar cerca de 250 calorias, alem disso aumenta a circulação sanguínea e libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Uma relação sexual equivale em média a :

·         1 hora de caminhada – 250 calorias

·         120 minutos de remelexo   - 250 calorias.

·         30 minutos de tênis – 240 calorias

·         70 minutos varrendo – 250 calorias

·         30 minutos subindo escadas – 240 calorias

 Só por curiosidade…durante o orgasmo dá para queimar de 60 kcal à 100 kcal. 

Sem contar que o sexo bem feito, não causa lesão na coluna nem nos joelhos  e se for na cama é bem mais confortável que qualquer academia.

Mas se você não gosta de sexo é melhor mesmo procurar uma academia cheia de homens sarados ! 

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Enviado por: Edson Ribeiro de Brito

Nova pistola-radar vai multar até 30 carros por minuto. 


Objetivo é combater velocidade alta e tráfego no acostamento 
Rio - Uma pistola-radar capaz de capturar imagens a 220 metros de distância é a nova arma usada pelo Batalhão de Polícia Rodoviária (BPRv) para coibir irregularidades e aumentar a segurança no trânsito das rodovias do estado do Rio de Janeiro. É o Radar Trucam, um equipamento eletrônico móvel com sensor a laser. Em formato de um revólver, o equipamento identifica imagens de até três tipos de veículos — motos, carros, ônibus e caminhões — por segundo. 




Policial usa pistola na RJ-104, em São Gonçalo. A maioria fica em rodovias na direção da Região dos Lagos| Foto: Paulo Araújo / Agência O Dia 
Formado por mira a laser, medidor de velocidade, câmera de vídeo digital e gravador de imagens, o radar tem capacidade de fazer até 30 autuações por minuto. 
Só em maio deste ano, 1.119 multas foram aplicadas nas estradas estaduais pela Trucam. E outras 694, pelos patrulheiros rodoviários apenas com o talão de infração eletrônico. 
Ao todo são 110 equipamentos disponibilizados pelo Departamento de Estradas e Rodagem (DRE-RJ) ao BPRv. Desde que adotou a pistola, em dezembro, e com uso intensivo a partir de abril, o batalhão registrou redução de acidentes. A maioria é provocada por excesso de velocidade e tráfego pelo acostamento. 

Arte: O Dia 


“Excesso de velocidade é a infração mais cometida e que mais causa acidentes. Em via engarrafada, programamos a pistola para flagrar veículo no acostamento. Se há menos carros, verificamos velocidade”, explica o tenente-coronel Oderley Souza, comandante do BPRv. Segundo ele, o uso da pistola inibe quem costuma burlar as leis de trânsito. “Ao avistar um agente com a pistola, o condutor evitará a irregularidade. Não queremos multar, mas prevenir acidentes”, afirmou. 
Infrações dobraram em um mês