Por que o Leão é o rei das selvas ?
O leão é considerado o rei das selvas, por que dos animais terrestres ele é o animal que mais cobre a fêmea.
Quando a leoa está no cio o leão transa muitas vezes por dia, Um leão possui várias fêmeas em seu harém, ele as conquista derrotando outros leões.
O intervalo médio entre um cruzamento e outro é de no máximo 15 minutos e ele cobre a fêmea mais de 12 vezes por dia.
Leões matam os filhotes de outros leões para que as fêmeas entrem no cio. Já que enquanto amamentam as leoas não cruzam.
É a lei da natureza!
Sem falar que ele é tão "bom de cama" que as fêmeas caçam pra ele.
Então quando uma mulher falar que vc é um leão na cama ela está lhe dando um elogio e tanto !
terça-feira, 31 de julho de 2012
domingo, 29 de julho de 2012
sábado, 28 de julho de 2012
Texto do Livro Pensamentos do Zé Bolinho.
Teoria do esforço inútil.
Exercícios físicos diários envelhecem !
Para funcionamento do corpo, as células fazem o organismo quebrar moléculas de açúcar pela ação do oxigênio.
Com a quebra, elas são transformadas em energia, que, por sua vez, libera radicais livres, substâncias tóxicas que provocam o envelhecimento.
Eles destroem as células de colágeno, responsáveis pela firmeza da pele.
Durante os exercícios físicos, a quebra de moléculas é acelerada, pelo aumento do consumo de oxigênio, assim como a produção de radicais livres”,
Essa liberação de radicais livres constantemente, causa efeitos devastadores a saúde.
O melhor a fazer é manter uma alimentação rica em alimentos antioxidantes, que combatem os radicais livres.
Entre eles estão folhas verdes, peixes, frutas cítricas e castanhas.
Pare pra pensar, quantos atletas você conhece vivos, com mais de 90 anos ?
Mas é fácil vermos orientais com mais de 100 anos, será que é coincidência ou uma alimentação saudável é melhor que qualquer exercício ?
E você quer ser um atleta ou viver mais, a escolha é sua !
Andar e correr não faz bem a saúde !
Todos os animais que andam ou correm muito, são apoiados sobre quatro patas, por que será ?
A explicação é simples, quando estamos de quatro a nossa coluna está na horizontal e com isso, a ela não sofre nenhum impacto ou complexão.
Mas o homem não anda de quatro ! veja uma coisa estranha, na evolução, assim que o homem ficou de pé, inventou a roda, será que era um recado de Deus dizendo, pare de andar ?
Quando andamos muito tempo, não só a coluna mas também os joelhos, sofrem esse impacto constante sobre eles.
Estima-se que no Brasil sejam realizadas cerca de 70 mil cirurgia de joelho por ano. Nos Estados Unidos, são 450 mil. Tudo indica que o número cresça nos próximos anos.
Caminhar somente se for dentro dágua e com acompanhamento médico. Seria muito mais saudável invés de caminhar, fazer sexo ou só alongamentos. Sua coluna e seus joelhos agradecem !
Se andar fosse bom, carteiro seria imortal !
A melhor academia é a cama !
Meia hora de sexo pode queimar cerca de 250 calorias, alem disso aumenta a circulação sanguínea e libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Uma relação sexual equivale em média a :
· 1 hora de caminhada – 250 calorias
· 120 minutos de remelexo - 250 calorias.
· 30 minutos de tênis – 240 calorias
· 70 minutos varrendo – 250 calorias
· 30 minutos subindo escadas – 240 calorias
Só por curiosidade…durante o orgasmo dá para queimar de 60 kcal à 100 kcal.
Sem contar que o sexo bem feito, não causa lesão na coluna nem nos joelhos e se for na cama é bem mais confortável que qualquer academia.
Mas se você não gosta de sexo é melhor mesmo procurar uma academia cheia de homens sarados !
Especial seguidores
Envie você também sua mensagem para : mundazul@bol.com.br .
Enviado por: Edson Ribeiro de Brito
Nova pistola-radar vai multar até 30 carros por minuto.
Objetivo é combater velocidade alta e tráfego no acostamento
Rio - Uma pistola-radar capaz de capturar imagens a 220 metros de distância é a nova arma usada pelo Batalhão de Polícia Rodoviária (BPRv) para coibir irregularidades e aumentar a segurança no trânsito das rodovias do estado do Rio de Janeiro. É o Radar Trucam, um equipamento eletrônico móvel com sensor a laser. Em formato de um revólver, o equipamento identifica imagens de até três tipos de veículos — motos, carros, ônibus e caminhões — por segundo.
Policial usa pistola na RJ-104, em São Gonçalo. A maioria fica em rodovias na direção da Região dos Lagos| Foto: Paulo Araújo / Agência O Dia
Formado por mira a laser, medidor de velocidade, câmera de vídeo digital e gravador de imagens, o radar tem capacidade de fazer até 30 autuações por minuto.
Só em maio deste ano, 1.119 multas foram aplicadas nas estradas estaduais pela Trucam. E outras 694, pelos patrulheiros rodoviários apenas com o talão de infração eletrônico.
Ao todo são 110 equipamentos disponibilizados pelo Departamento de Estradas e Rodagem (DRE-RJ) ao BPRv. Desde que adotou a pistola, em dezembro, e com uso intensivo a partir de abril, o batalhão registrou redução de acidentes. A maioria é provocada por excesso de velocidade e tráfego pelo acostamento.
Arte: O Dia
“Excesso de velocidade é a infração mais cometida e que mais causa acidentes. Em via engarrafada, programamos a pistola para flagrar veículo no acostamento. Se há menos carros, verificamos velocidade”, explica o tenente-coronel Oderley Souza, comandante do BPRv. Segundo ele, o uso da pistola inibe quem costuma burlar as leis de trânsito. “Ao avistar um agente com a pistola, o condutor evitará a irregularidade. Não queremos multar, mas prevenir acidentes”, afirmou.
Infrações dobraram em um mês
Enviado por: Edson Ribeiro de Brito
Nova pistola-radar vai multar até 30 carros por minuto.
Objetivo é combater velocidade alta e tráfego no acostamento
Rio - Uma pistola-radar capaz de capturar imagens a 220 metros de distância é a nova arma usada pelo Batalhão de Polícia Rodoviária (BPRv) para coibir irregularidades e aumentar a segurança no trânsito das rodovias do estado do Rio de Janeiro. É o Radar Trucam, um equipamento eletrônico móvel com sensor a laser. Em formato de um revólver, o equipamento identifica imagens de até três tipos de veículos — motos, carros, ônibus e caminhões — por segundo.
Policial usa pistola na RJ-104, em São Gonçalo. A maioria fica em rodovias na direção da Região dos Lagos| Foto: Paulo Araújo / Agência O Dia
Formado por mira a laser, medidor de velocidade, câmera de vídeo digital e gravador de imagens, o radar tem capacidade de fazer até 30 autuações por minuto.
Só em maio deste ano, 1.119 multas foram aplicadas nas estradas estaduais pela Trucam. E outras 694, pelos patrulheiros rodoviários apenas com o talão de infração eletrônico.
Ao todo são 110 equipamentos disponibilizados pelo Departamento de Estradas e Rodagem (DRE-RJ) ao BPRv. Desde que adotou a pistola, em dezembro, e com uso intensivo a partir de abril, o batalhão registrou redução de acidentes. A maioria é provocada por excesso de velocidade e tráfego pelo acostamento.
Arte: O Dia
“Excesso de velocidade é a infração mais cometida e que mais causa acidentes. Em via engarrafada, programamos a pistola para flagrar veículo no acostamento. Se há menos carros, verificamos velocidade”, explica o tenente-coronel Oderley Souza, comandante do BPRv. Segundo ele, o uso da pistola inibe quem costuma burlar as leis de trânsito. “Ao avistar um agente com a pistola, o condutor evitará a irregularidade. Não queremos multar, mas prevenir acidentes”, afirmou.
Infrações dobraram em um mês
quinta-feira, 26 de julho de 2012
quarta-feira, 25 de julho de 2012
Frase do Dia !
Não existe nada Totalmente errado no mundo, até um relógio parado, consegue estar certo duas vezes por dia !
Você Sábia que ?
A essa altura dos acontecimentos, com certeza você está cansado de saber que refrigerante faz muito mal. Sem nenhum valor alimentício, essa água açucarada engorda, leva à obesidade, câncer e diabetes, além de outros vários males que não recebem muita atenção nas discussões sobre saúde, mas que mostramos neste artigo, esperando levar você para os sucos naturais, chás e outras bebidas saudáveis. Veja a seguir:
ENVELHECIMENTO ACELERADO
Tanto faz normal, diet, light ou zero, não importa, TODOS os refrigerantes contêm fosfato, ou ácido fosfórico, uma substância que dá à bebida o seu sabor típico e aumenta o tempo de vida dela. Em excesso ele pode levar a problemas cardíacos e renais, perda muscular e osteoporose. Mais do que isso, um estudo provou que provoca o envelhecimento precoce e acelerado.
A pesquisa demonstrou que os níveis de fosfato fizeram com que ratos de laboratório morressem cinco semanas mais cedo do que outros cuja alimentação tinha níveis normais da substância.
PODE CAUSAR CÂNCER
O Centro de Ciências para o Interesse Público solicitou à Administração de Alimentos e Drogas americana que proibisse o corante artificial caramelo usado na fabricação da Coca-Cola, Pepsi e outros refrigerantes marrons. A razão foi que dois contaminantes na coloração, 2-metilimidazole e 4-metilimidazol, causaram câncer em animais. De acordo com uma lista de 65 produtos químicos sabidamente causadores de câncer, bastam 16 microgramas de 4-metilimidazol ao dia, por pessoa, para representar uma ameaça de câncer. E atenção: qualquer refrigerante (normal, diet, zero) contêm 200 microgramas por 570 ml.
APODRECE OS DENTES E PROVOCA PROBLEMAS NEUROLÓGICOS
Dentistas norteamericanos deram o nome de um refrigerante para uma doença que eles observam em enorme quantidade de crianças que o bebem – “Boca Mountain Dew”. As crianças acabam com a boca cheia de cáries causadas por níveis de açúcar em excesso. Além disso, um ingrediente chamado óleo vegetal bromado, usado pelos fabricantes para evitar que o aroma separe-se da bebida, é um produto químico usado como retardador de chamas em plásticos. O produto químico tem sido conhecido por causar distúrbios de memória e perda nervosa quando consumido em grandes quantidades.
LATAS TÓXICAS
Mas não é somente o refrigerante em si que causa problemas. As latas de alumínio onde eles são acondicionados são revestidas com uma resina chamadabisfenol (BPA), usada para impedir os ácidos do refrigerante de reagirem com o metal. A BPA prejudica os hormônios e tem sido associada a tudo, desde a infertilidade e a obesidade até a algumas formas de câncer. E, enquanto a Pepsi e a Coca-Cola estão envolvidas numa guerra para ver qual delas será a primeira a criar uma garrafa de plástico 100% baseada em plantas que elas anunciam como “sem BPA”, nenhuma empresa se mostra disposta a retirar a substância das latas de alumínio.
POLUIÇÃO DA ÁGUA
Os adoçantes artificiais usados nos refrigerantes dietnão se desmancham em nosso organismo, nem o tratamento de águas residuais consegue separá-los, antes que contaminem os cursos de água. Em 2009, cientistas suíços testaram amostras de água tratada, rios e lagos da Suíça e detectaram níveis deacessulfame K, sucralose e sacarina em todos, substâncias usadas em refrigerantes diet. Um teste recente em reservatórios de água municipais nos Estados Unidos também revelou a presença de sucralose em todos eles, que além de fazer mal aos humanos, interfere com os hábitos de alimentação de muitos organismos.
terça-feira, 24 de julho de 2012
Ensinamentos do Mestre Chin.
Tenho certeza que devem haver muitos "sexólogos" cobrando para ensinar dicas como estas abaixo, se é que ensinam.
Preliminares com Ajuste Fino
Presta bem atenção!
Vou tentar ser mais didático e não falar muita besteira para você levar a sério.
O mais importante, em se tratando de sexo, em relação à mulher é prepará-la. É muito difícil encontrar uma mulher que, de cara, você possa jogar na cama e em 10 minutos já estar transando com ela e ela estar gostando disso tanto quanto você, principalmente, se essa for a primeira vez que vão para cama.
Você terá primeiro que provocá-la, excitá-la. E isso começa no rala e rola quando vocês ainda estão vestidos. Abrace-a, puxe-a para bem perto de você, cole seu corpo no dela, suba as mãos pelas sua costas até a nuca, beije seu pescoço (sem deixar marcas), beije sua orelha suavemente deixando-a ouvir sua respiração (respire normalmente, nada artificial) mas beije só o lóbulo e somente com os lábios, muitas mulheres, por incrível que pareça, não gostam disso, principalmente se enfiarem a língua dentro da orelha dela. Mas se ela gostar, ...
Comece a explorar seu corpo vagarosamente mas com firmeza (isso não significa força e sim com vontade). Comece a provocá-la, desça a mão por suas costas e toque suas nádegas e pernas, suba e passe por entre seus seios beijando-a ou simplesmente olhando para ela, passe a mão por entre suas coxas, enfim vá passeando por todo corpo durante algum tempo procurando não só provocá-la, mas também sentir e conhecer seu corpo, suas curvas, a textura da sua pele, tudo sem tocar nas zonas erógenas, ... ainda. Isso é como um jogo, não se deve baixar as melhores cartas logo.
Conforme ela for cedendo, vá contornando e contornando seus seios até chegar nos mamilos, se ela ainda estiver com roupa, vire a mão e passe suavemente as costas dos dedos entreabertos ou as unhas, mas tem que ser com os quatro dedos para dar aquela trepidação, que é deliciosa, prenda o mamilo entre seus dedos e aperte suavemente. Só passe a unha (coçando) se ela estiver de sutiã ou blusa, se não nem pensar.
Quando ela já estiver bem ansiosa, beije-a com carinho e meta a mão por entre suas pernas fazendo uma leve pressão (se ela ainda estiver de roupa).
Continue, beijando-a, beijando seu corpo, deixe-a fazer o que quiser, se ainda estiverem vestidos comece a tirar a roupa dela e se ela não tirar a sua tire você mesmo, pois é um pouco desagradável ficar só ela nua e você todo vestido. Vá sempre devagar, beijando-a, ... não pare tudo e tire toda sua roupa, que além de interromper algo que estava muito bom, se ela for tímida, vai ficar constrangida.
A maioria das mulheres são tímidas, no que diz respeito a seus corpos. Mesmo que você tenha a mulher a mais maravilhosa do mundo na cama com você, ela irá se preocupar com o que você acha do corpo dela. Diga-lhe que é bonito, diga-lhe que partes você gosta mais (de verdade), mesmo enquanto ainda estiverem tirando as roupas.
Quando for acariciando sua coxa, faça o jogo de aproximação perigosa, não deslize a mão diretamente para entre suas pernas, vá devagar, indo e voltando um pouquinho, chegando cada vez mais perto, voltando, chegando mais perto ainda, voltando, em movimentos circulares, até chegar lá.
Essa região é muito sensível ao toque e para que ele ocorra sem atritos, a vagina libera um líquido que lubrifica a região, tornando o toque escorregadio.
OBS.: Mas se ela não estiver molhada, não significa que ela não está excitada. Algumas mulheres produzem pouco suco, você pode então lamber os dedos e usar sua saliva para tornar o toque escorregadio.
Quanto a saber se ela está excitada ou não, há outros indícios como mamilos endurecidos, respiração rápida/ofegante, vermelhidão no rosto, torso .. mas se quiser ter certeza, basta olhar nos olhos dela e ter um mínimo de sensibilidade, nenhuma mulher consegue fingir se encarada de frente.
Continuando, é muito importante que seus dedos estejam lubrificados ao tocar a área, portanto, trate de lambê-lo ou umedecê-lo com o suco que sai da entrada da vagina, pois a sensação de atrito é ruim e irritante. E por essa mesma razão, sempre que você tocar uma mulher deve começar a fazê-lo suavemente e esteja certo, por todos os meios, de que seus dedos estarão umedecidos antes de você tocar em seu clitóris, porque dele não sai líquido algum e é extremamente sensível, mais que a cabeça de seu pênis.
Agora olhe outra vez. Separe delicadamente (com o polegar) os grandes lábios e olhe seus pequenos lábios (lábios internos). Olhe para eles e siga o olhar para cima até que você possa encontrar a junção deles, logo acima dessa junção estará o clitóris, o ponto sexual mais sensível do corpo de uma mulher.
As mulheres têm clitóris de todos os tamanhos diferentes, possíveis e imagináveis, assim como nós temos pênis de tamanhos e formas diferentes. Mas isso não significa nada em relação à capacidade de ter orgasmos.
Prepare-se então para começar a mais memorável carícia que uma mulher pode receber, o sexo oral. A melhor posição é ela deitada de costas (barriga para cima) e você entre as pernas dela. Dessa forma você tem visão total do corpo dela, do rosto, e fica com as mãos e braços livres para acariciar suas coxas, nádegas, barriga e seios, e até mesmo para dar a mão para ela se ela ficar muito nervosa.
Existem quatro coisas que você não pode esquecer: 1 - Mantenha sua língua sempre umedecida para ela deslizar e não entrar em atrito. 2- Sugue constantemente para atrair o sangue para essa área 3- Cuidado com os dentes 4- Cuidado com a barba. Se estiver aquela barba por fazer então, faça, pois imagine essa lixa na cabeça do seu pênis, pois é, as mulheres são mais sensíveis ainda.
Depois de um tempo o clitóris ficará avermelhado e durinho como um pênis, depois de estágio não adianta lamber com força por que a área estará muito sensível como um fio desencapado, de lambidas retas e faiscadas até você ver que ela está toda molhada.
Preste atenção. Assim como seu pênis, toda a área genital aumenta de volume, e assim como o pênis, o clitóris fica rígido e salta um pouco para fora junto com a pele que o cobre. Se conseguir visualizá-lo, passe a língua para sentí-lo. Mas, mesmo se você não puder vê-lo, ele estará lá esperando por você, você irá sentí-lo debaixo da pele ao lamber. Ele será o ponto entumecido, endurecido, logo acima de onde o pequeno lábio direito se encontra com o pequeno lábio esquerdo. Mas se mesmo assim você não puder sentir essa pérola minúscula, você pode lamber a pele que fica nesse lugar, que o estará atingindo.
Não esqueça de vez enquando de passar a língua longa e lentamente por toda sua extensão começando pela base da vagina, mas por cima, sem enfiar a língua por dentro, Vá então, lambendo toda área, beije, faça-o círculos com a língua, oitos com a ponta de sua língua sempre com suavidade. Meta a cara entre suas pernas e vá lambendo sem fazer pressão forte para deixá-la louca de vontade de sentir sua língua direto lá. Faça-a antecipá-lo. Faça saber que ao final daquele movimento você vai chegar lá, pois até agora você ainda está só por cima da vulva.
Em seguida introduza um dedo com cuidado pra não machuca-la, procure uma região com rugosidade que fica na direção do clitóris na parte de dentro, passeie o dedo suavemente na vertical e horizontal, como se estivesse lendo um código braile. ao mesmo tempo que passa a lingua faiscando e dando chupadas leves no clitóris.
Quando ela começar a se contorcer trave-a com firmesa e massageie nesse ponto levemente. esse procedimento e chamado de ' Ajuste Fino "
Atenção : muitas mulheres só gostam do movimento rápido quando estão prestes a gozar, e ainda há as que preferem sempre devagar ou sempre rápido. A grande excitação que sente, deve fazer com que com que ela instintivamente feche as pernas. Segure-as, pois a um certo ponto, ela vai começar a se mexer anunciado a aproximação de seu orgasmo - a maioria das mulheres jogam o quadril para frente e para cima quando estão gozando - quando você sentir que ela está prestes a gozar, faça um O com seus lábios e coloque o clitóris em sua boca (cuidado com os dentes) e comece a chupar levemente passando a língua. Comece sugar
delicadamente e prestar atenção ao rosto dela para ver sua reação.
Se ela puder agüentar, vá vagarosamente aumentando a pressão chupando mais forte e movimentando mais rápido a língua. Se a ela tentar fugir sugue mais forte ainda, obviamente guardadas as devidas proporções, não vire um desentupidor de pia.
Ao ter um orgasmo, a vagina da mulher se contrai involuntariamente, numa reação a ele, assim como você ejacula. O único meio de fazer uma comparação que você possa realizar é a do esfíncter anal, sim, contraia seu ânus, como se fosse fechá-lo, é mais ou menos assim, a diferença é que ao contrair o seu ânus só o esfíncter é contraído, 1 segundo após o orgasmo a vagina inteira sofre uma série de contrações involuntárias com intervalos de menos de 1 segundo inicialmente, e isso posso lhe garantir que é impossível fazer voluntariamente, não com essa rapidez, portanto, fingir orgasmo, só para quem não tem esse conhecimento.
Outra reação ao orgasmo é o aumento do líquido que lubrifica a vagina, mas às vezes esse aumento não é substancial.
Quando ela estiver gozando, vá com ela. Se ela levantar o quadril no ar com a tensão de seu orgasmo (95% das mulheres fazem isso), mova-se com ela, não a impeça de se movimentar, acompanhe o movimento. Mantenha sua boca quente em seu clitóris. Não a deixe ir. Se ela começar a gemer e gritar: ' Não pare! ' Há uma razão para isso, é que a maioria dos homens para logo depois que a mulher tem o primeiro orgasmo e algumas mulheres podem ter 2, 3, 4, ... orgasmos, seguidos ou com alguns segundos ou minutos de intervalo.
Depois disso meu amigo, ela está em suas mãos.!
E aí é festa, depois que ela gozar 1 ou + vezes, então será sua vez, ela está entregue, faça o que quiser. Só uma coisinha, o objetivo aqui é o sexo oral, principalmente fazê-la gozar muito e de quebra se apaixonar por você. Alguma mulheres ficam exaustas principalmente se tiverem uma série de orgasmos seguidos, por isso se você não esteve dentro em algum deles, você terá que esperar uma próxima sessão, que pode ser extra.
Obs: Na Segunda transa depois do ajuste fino,explore o anus com a lingua algumas mulheres ficam loucas !
Mas, se ficar para outro dia, não fique triste que isso conta pontos e na próxima você já saberá quando participar.
O último conselho que eu tenho para você é: Depois que você a fez gozar até não agüentar, coloque-a em seus braços e lhe dê a melhor acolhida possível, não a deixe sozinha neste momento. Converse com ela, afague seus cabelos, abrace seu corpo, faça carícias suaves em seus seios. Mantenha-a aninhada em seus braços e corpo, calmamente, até ela relaxar por completo.
Um homem, ao terminar, pode simplesmente ir dormir na mesma hora sem sentir nenhum remorso e nenhum sentido de perda. Mas uma mulher por natureza, requer alguma sensibilidade de seu amante naqueles primeiros poucos minutos após o sexo.
O sexo oral pode ser a experiência mais emocionante e excitante que você pode proporcionar. Será o que você quiser que seja. Tome seu tempo, pratique freqüentemente, preste atenção aos sinais de sua amante, e sobretudo, aprecie.
Boa transa!
sábado, 21 de julho de 2012
Texto do Livro Pensamentos do Zé Bolinho.
Teoria do Casamento
O sexo mais caro é o de graça !
Muitas vezes escutamos as pessoas dizendo que não pagam
por sexo, mas o que eles não sabem é que não existe sexo de graça.
As mulheres casam
para Ter uma casa, filhos, segurança e etc...
Já os homens,
casam para Ter sexo certo e de graça, mas isso é pura ilusão, o que
acontece é, que as mulheres sabendo disso usam o sexo como moeda de troca.
Cobrando uma série de agrados para estarem disponíveis.
E o sexo entre os
casais, acaba sendo muito mais um jogo de interesses que um ato de amor.
Muitas vezes as
prostitutas são mais sinceras, porque elas não enganam as pessoas com quem elas
transam, estão ali por dinheiro e pronto.
Ter uma mulher hoje em dia, é como ter uma casa de praia,
investimento muito alto pra manter, poucos momentos de prazer e muita perturbação !
sexta-feira, 20 de julho de 2012
Frase do dia !
O arqueólogo é o melhor marido que uma mulher pode ter; quanto mais velha ela fica, mais valor ela tem pra ele !
Curiosidades sobre os sonhos !
Sonhos são fenômenos misteriosos, que há milhares de anos intrigam os seres humanos. Mas, na medida em que os cientistas vão sendo capazes de explorar mais profundamente a nossa mente, algumas respostas estão sendo encontradas. Veja aqui 7 coisas que se sabem sobre o que se passa nesse estranho e fascinante país dos sonhos:
SONHOS TÊM SIGNIFICADOS
Será que quem sonha em ganhar na loteria ou em sofrer um acidente, deve se preparar para que essas coisas realmente aconteçam? Há quem diga que sim. As pessoas acreditam em seus sonhos e julgam aqueles que se encaixam em suas expectativas mais significativos do que os que vão contra essa corrente. Interpretações do significado dos sonhos variam muito. Mas as pesquisas mostram que as pessoas acreditam que seus sonhos fornecem informações significativas para si mesmas e para o seu dia a dia.
PESADELOS PODEM SER ALERTAS SOBRE SAÚDE
Como se já não bastasse os pesadelos serem aterrorizantes, um certo transtorno do sono leva as pessoas a “atuar” nos seus sonhos, com movimentos violentos, chutes e gritos. Esses sonhos violentos podem ser um sinal de desordens do cérebro, incluindo o Mal de Parkinson e demência. Pesquisas sugerem que estágios iniciais dessas doenças neurodegenerativas podem começar muitos anos antes de alguém ser diagnosticado.
DORMIR TARDE PODE CAUSAR PESADELOS
Pessoas que costumam dormir muito tarde estão mais sujeitas a ter pesadelos. Numa pesquisa, 264 estudantes universitários disseram quantas vezes tiveram pesadelos. Os que tinham o hábito de dormir tarde tiveram uma média bem mais alta do que aqueles que dormiam cedo.
Os pesquisadores não souberam explicar o que causava essa ligação entre hábitos de sono e pesadelos. Entre as possibilidades, está o hormônio do estresse, o cortisol, que atinge seu pico de manhã, pouco antes de uma pessoa acordar, um momento em que estamos mais propensos ao sono REM (*). Se a pessoa ainda estiver dormindo nesse momento, talvez o aumento do cortisol possa provocar pesadelos.
Os pesquisadores não souberam explicar o que causava essa ligação entre hábitos de sono e pesadelos. Entre as possibilidades, está o hormônio do estresse, o cortisol, que atinge seu pico de manhã, pouco antes de uma pessoa acordar, um momento em que estamos mais propensos ao sono REM (*). Se a pessoa ainda estiver dormindo nesse momento, talvez o aumento do cortisol possa provocar pesadelos.
(*) O sono R.E.M., (em Inglês, Rapid Eye Movement = Movimento Rápido dos Olhos), é a fase do sono na qual ocorrem os sonhos mais vívidos. Durante esta fase, os olhos movem-se rapidamente e a atividade cerebral é similar àquela que se passa nas horas em que se está acordado.
SONHOS PODEM SOLUCIONAR PROBLEMAS
Parte da razão para sonharmos pode ser o pensamento crítico. Um estudo descobriu que os sonhos podem nos ajudar a resolver problemas que enfrentamos durante o dia. De acordo o estudo, é o aspecto visual, e muitas vezes ilógico, dos sonhos, que os tornam adequados para o tipo de pensamento que é necessário para resolver certos problemas. “Seja qual for o estado em que estamos de sono, nós ainda estamos trabalhando nos mesmos problemas”, afirmou um pesquisador, acrescentando que os sonhos podem ter evoluído para uma outra finalidade, mas é possível que tenham sido aperfeiçoados pelo tempo para várias tarefas, inclusive para ajudar a “reiniciar” o cérebro e resolver problemas.
HOMENS TÊM MAIS SONHOS ERÓTICOS
Os homens são mais propensos do que as mulheres a sonhar com sexo. Aliás, as mulheres são mais propensas a ter pesadelos com sexo. Em um estudo com quase 200 homens e mulheres com idades entre 18 a 25 anos, descobriu-se que os pesadelos das mulheres podiam ser divididos em três tipos:
• Assustadores (ser perseguida ou ter a vida em perigo).
• Os que envolvem a morte de um ente querido.
• Sonhos confusos.
• Os que envolvem a morte de um ente querido.
• Sonhos confusos.
Se as mulheres têm que relatar o sonho mais importante que já tiveram, elas são mais propensas do que os homens a relatar um pesadelo muito perturbador. Elas relatam mais pesadelos e eles são mais fortes do que os dos homens. Isso não significa que as mulheres não se divertem em seus sonhos. Uma pesquisa revelou que, dos cerca de 3.500 relatos de sonhos, aproximadamente 8% continham algum tipo de atividade sexual. O mais comum envolvia penetração, seguido de proposições sexuais, beijos, fantasias e masturbação.
É POSSÍVEL CONTROLAR OS SONHOS
Está interessado em sonhos lúcidos? Comece a jogar videogame. As duas coisas representam realidades alternativas. É claro que não são completamente iguais; os videogames são controlados por computadores e consoles, enquanto os sonhos surgem da mente humana.
Os jogadores são usados para controlar seus ambientes de jogo, de modo que isso pode se traduzir em sonhos. Uma pesquisa mostrou que as pessoas que jogam videogame são mais propensas a ter sonhos lúcidos, nos quais se veem fora de seus corpos e também são capazes de interagir com os seus sonhos, como se controlassem um jogo. Esse controle pode ajudar a transformar um pesadelo horripilante num sonho tranquilo.
SONHOS AJUDAM A RELAXAROs jogadores são usados para controlar seus ambientes de jogo, de modo que isso pode se traduzir em sonhos. Uma pesquisa mostrou que as pessoas que jogam videogame são mais propensas a ter sonhos lúcidos, nos quais se veem fora de seus corpos e também são capazes de interagir com os seus sonhos, como se controlassem um jogo. Esse controle pode ajudar a transformar um pesadelo horripilante num sonho tranquilo.
Cientistas descobriram que, durante a fase de sonho do sono (o sono REM, mencionado anteriormente), há uma diminuição dos níveis de certas substâncias químicas no cérebro associadas ao estresse. Durante o sono REM há uma diminuição acentuada dos níveis de norepinefrina, um produto químico cerebral associado ao estresse. Ao reprocessar experiências emocionais anteriores – neste ambiente neuroquimicamente seguro de norepinefrina baixa durante o sono REM – acordamos no dia seguinte e essas experiências foram enfraquecidas em sua energia emocional. Sentimo-nos melhores a respeito delas, sentimos que podemos lidar com esses problemas.
quinta-feira, 19 de julho de 2012
quarta-feira, 18 de julho de 2012
Você Sabia Que ?
Uma Cervejinha faz Bem e Emagrece !
Diversas pesquisas mencionam os benefícios do álcool para a saúde. Muitos estudos indicaram que um copo de vinho pode prevenir doenças cardíacas. Mas agora, uma nova análise demonstrou que alguns desses mesmos benefícios podem ser colhidos também a partir de 1 cerveja.
Os pesquisadores analisaram 16 estudos envolvendo mais de 200.000 participantes e constataram que o risco de doença cardíaca para quem bebe cerca de 500 ml por dia é 31% menor, em média. E, como no caso do consumo do vinho, O RISCO AUMENTOU COM O AUMENTO DA INGESTÃO DE ÁLCOOL.
Segundo especialistas, o álcool COM MODERAÇÃO pode aumentar o HDL, que é o colesterol bom, e quanto maior o HDL, mais protegidas as pessoas estão contra doenças cardíacas.
Os cientistas também disseram que PEQUENAS QUANTIDADES DE ÁLCOOL parecem ter um efeito benéfico sobre as plaquetas do sangue e sobre a inflamação, entre outros efeitos na saúde.
Beber cerveja pode até ter alguns benefícios que o vinho não tem. Cerveja contém mais água, e como algumas pessoas se sentem inchadas ao beber, elas podem achar mais fácil beber MODERADAMENTE cerveja.
Há sempre a possibilidade de que fatores além das bebidas alcoólicas sejam responsáveis pelos benefícios, mas os pesquisadores tentaram controlar esses fatores. Uma possibilidade em estudos com o vinho, por exemplo, é que os bebedores de vinho têm mais probabilidade de estar seguindo a dieta mediterrânea, que também foi ligada a uma melhor saúde do coração. Essa dieta envolve comer legumes, grãos integrais e azeite de oliva, e relativamente pouca carne vermelha.
Tal como acontece com o vinho, pegar o hábito de BEBER UMA CERVEJA POR DIA SIMPLESMENTE PARA TENTAR TER UMA SAÚDE CARDÍACA MELHOR NÃO É RECOMENDADO. Segundo os pesquisadores, muitas pessoas não têm consciência do limite de “beber moderadamente”, que é UM COPO PARA MULHERES, E DOIS PARA OS HOMENS POR DIA.
Se as pessoas forem além da moderação, poderão experimentar potencialmente efeitos negativos na saúde. Enquanto as pessoas metabolizam o álcool de maneira diferente, a regra geral é de que UMA BEBIDA POR DIA É UM COMPORTAMENTO SAUDÁVEL; ALÉM DISSO, VOCÊ ESTÁ AUMENTANDO O RISCO DE EFEITOS NEGATIVOS NA SAÚDE.
Pode parecer controverso, mais é verdade, bebe cerveja emagrece. Foi comprovado que consumir cerveja ajuda a emagrecer, mas com moderação. A cerveja é uma bebida muito nutritiva, e também pode ajudar a perder peso.
A cerveja é uma bebida rica em minerais importantes para o nosso organismo como: potássio, magnésio, vitaminas e fibras. Não contém gordura e só tem 40 calorias por 100 ml. Alem de ser uma bebida diurética.
Algumas pessoas já incluíram a cerveja no cardápio da sua dieta. E vocês o que acham de tomar uma cervejinha junto com a sua dieta?
LEMBRE-SE: Para quem não tem controle sobre sua vontade, o álcool é a mais destrutiva de todas as drogas. O alcoolismo é uma doença incurável, progressiva e fatal.
terça-feira, 17 de julho de 2012
Texto do Livro Pensamentos do Zé Bolinho.
Movimento
Feminista foi tiro no pé !
Sem
dúvida o movimento feminista foi arquitetado por algum homem muito poderoso,
para servir ao capitalismo.
Com a
2ª guerra mundial os homens estavam ocupados nas frentes de batalhas, mas o
capitalismo não podia parar.
A
solução encontrada foi criar um movimento para tirar as mulheres de dentro de
casa para trabalhar nas fábricas.
Mas
isso não era fácil por que as mulheres não eram criadas para isso, e sim para
cuidar do marido e dos filhos.
A
estratégia usada foi, igualar os direitos das mulheres ao dos homens e
seduzi-las com propagandas em apologia a independência delas.
Esse
tipo de estratégia é feita até hoje nas favelas, alguém chega e diz “ você é
muito bom e terá um futuro brilhante” e em seguida dá armas e drogas, e esse
pobre coitado pensando que vai ter muito dinheiro e poder, vira escravo desse
sistema. Só que ninguém diz os efeitos negativos desse sistema !
Com as
mulheres não foi diferente, esse movimento trousse muito mais problemas que
vantagens !
Observe
que as mulheres hoje estão muito mais estressadas e cansadas que nossas mães,
porque sua jornada dobrou, tem que trabalhar no emprego e em casa.
Perderam
o convívio com os filhos , porque passam
a maior parte do dia no trabalho, na condução ou trânsito. Muitas estão
separadas porque, com o estresse e
cansaço, muitos casamentos não resistem.
Mesmo com todas essas perdas não vemos mulheres ficando ricas, e
sim mulheres cansadas, sozinhas e cheias de carnê pra pagar.
As
mulheres trocaram a sua tranqüilidade e sua família por 15 minutos de fama !
Foi
ou não foi, um tiro no Pé ?
domingo, 15 de julho de 2012
Frase do Dia !
Um bom sexo proporciona uma boa noite de sono. Isso explica perfeitamente a insônia da maioria das pessoas !
Você Sabia Que ?
O Mau Hálito é causado por 12 Fatores
É muito comum pessoas com problema de mau hálito ou halitose, não perceberem o cheiro desagradável. Quando o odor é constante, a ponto de o nosso nariz se acostumar com o cheiro, deixando de senti-lo para podermos perceber novos odores, neste momento está ocorrendo uma “fadiga olfatória”.
Caso sinta-se constrangido de perguntar a outra pessoa se você está com mau hálito, anote uma maneira bem simples de detectá-lo: Passe a língua no dorso da mão e aguarde 30 segundos. Depois cheire a região e verifique se apresentou algum odor desagradável.
Veja agora 12 fatores que podem causar mau hálito:
1 – Beber pouco líquido
2 – Comer muita gordura e proteína animal ou comida muito temperada
3 – Fumar
4 – Usar enxaguatório com álcool frequentemente
5 – Tomar bebidas alcoólicas com frequência (mais de 2 vezes por semana )
6 – Ter o intestino preso
7 – Ficar muitas horas sem se alimentar
8 – Respirador pela boca
9 – Ter diabetes
10 – Sentir a boca seca com frequência
11 – Não usar fio dental com frequência
12 – Não higienizar a língua durante a escovação provacando o esbranquiçamento da mesma. (saburra lingual)
2 – Comer muita gordura e proteína animal ou comida muito temperada
3 – Fumar
4 – Usar enxaguatório com álcool frequentemente
5 – Tomar bebidas alcoólicas com frequência (mais de 2 vezes por semana )
6 – Ter o intestino preso
7 – Ficar muitas horas sem se alimentar
8 – Respirador pela boca
9 – Ter diabetes
10 – Sentir a boca seca com frequência
11 – Não usar fio dental com frequência
12 – Não higienizar a língua durante a escovação provacando o esbranquiçamento da mesma. (saburra lingual)
As principais causas da halitose estão relacionadas a problema digestivos, respiratórios e bucais. Aproximadamente 90% dos casos têm origem bucal, especialmente as alterações na gengiva e no periodonto e a presença de saburra lingual. Por esse motivo, caso desconfie de mau-hálito procure inicialmente o seu dentista.
Assinar:
Postagens (Atom)